Gimnasia aeróbica
Origen e historia
La gimnasia aeróbica o aeróbic deportivo es una de las disciplinas más jóvenes de la Gimnasia, en el año 1994 se incluyó como una disciplina gimnástica en el seno de la Federación Internacional de Gimnasia y el primer campeonato del mundo FIG se celebró en París en 1995
Ejecución
Se evalúa:
- La habilidad para ejecutar los movimientos con máxima precisión
- El ritmo, es decir, la realización de los movimientos en consonancia con la música, y la sincronización, que es la capacidad de los gimnastas para hacer los movimientos a la vez.
- El showmanship.
- La complejidad de los movimientos
Dificultad
Se evalúan los elementos de dificultad realizados durante la rutina. El máximo en la categoría de seniors es de 10 elementos. Esta categoría puede realizar mínimo 1 elemento por cada familia, y con un valor minimo de 0.3
El área de dificultad se divide en 4 familias:
- Familia A (fuerza dinámica)
- Familia B (fuerza estática)
- Familia C (saltos)
- Familia D (flexibilidad y equilibrio)
Fuente:
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